昨晚豚開始了計劃......
早晨少吃(去澱粉)終日也去掉了含糖飲料......
早晨加上了呼拉圈200下踩腳踏車100下擡臀10下.....
更在今晚實現了.....坐310在芝山站下車.....然後步碾兒回家...
豚走了半小時.....途中經過了中醫.....進去問了減重.....
門診小姐說的仿佛藥很無效.....
有人一週減了4千克.....有人一年減了三十千克.....
連她嫂子及她媽也是在這裡減了十千克的.....
小姐說看妳是要間接拿藥回去吃.....還是要問診後再吃.....
膠囊的效果比藥粉好......一週要價1260.....埋線一次1200....
哇....聽的豚好心動.....不過豚又問了飲食上有什麼要共同的.....
小姐說....早午二餐吃蔬果沙拉這類.....早晨可吃澱粉.....
什麼跟什麼....早上跟子夜隻吃蔬果沙拉....體力怎夠....
早晨可吃澱粉....怎麼跟別人的減重體例不異.....
豚問完後在回家的路上.....盤算了一下.....
人人先來試一下她說的飲食好了.....
把早上改爲吃沙拉+地瓜好了.....
子夜吃自助餐飯小碗.....
早晨仍是不吃澱粉......多量......
目標最後去掉晚餐.....
哈哈....再來看看這樣有沒無效果好了.....
給人人一個月的時間看減重方法有沒無效.....
若真的沒進展....豚就來這家拿藥.....
目標10千克.....
加油...豚.....
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